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春夏之交，除了容易感冒、上火之外，肠胃病也容易高发。今天聚祥春茗茶推荐一些养胃健脾的养胃茶给大家，当肠胃出现不适的时候，大家可以根据症状，选择相应的茶饮来调理。
春夏常见的疾病除感冒、支气管炎、关节痛等外，其实肠胃功能也是在这个时节必须注意的保养重点。专家表示，工作压力大加上饮食不正常，易引发胀气、消化不良，严重者甚至产生胃疾；而景气差，因肠胃病求诊的患者更增加三成，平常可喝能预防肠胃疾病的茶饮，助消化并培养好体力。
改善消化不良
消积化食茶解胀
作用：帮助消化肉类，消食健胃，并能活血化瘀。
材料：山楂6克、莱菔子6克、麦芽10克
作法：将所有材料放入杯中，倒入约300c.c.热水冲泡即可。
注意：每天饮用不超过800c.c.
四君子茶健脾胃
作用：助消化、改善脾胃气虚症。
材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克
作法：所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。
注意：每天饮用不超过800c.c.
防止胃食道逆流
苹果萝卜汁止逆
作用：苹果有防止胃食道逆流、腹泻、消化不良的功效;萝卜有消食顺气功能。
材料：苹果1颗、萝卜30克
作法：所有食材洗净去皮放入榨汁机，加适量冷开水稀释，再将蔬果汁放入锅中稍微煮至温热即可饮用，可加入适量蜂蜜调味。
注意：苹果及萝卜须彻底洗净，以防细菌感染。
姜蔗汁帮助吸收
作用：防反胃呕吐，加强消化吸收的功能，有健胃止呕的作用。
材料：生姜10克、甘蔗20克
作法：将甘蔗去皮，切成小段与生姜放入榨汁机，再将蔬果汁放入锅中，稍微煮至温热即可饮用。
注意：若长期、持续性呕吐，仍应请医师问诊检查。
改善胃痛防胃炎
芍药甘草汤止痛
作用：止腹痛效果佳，对于痉挛性的胃部抽痛，有良好的缓解效果。
材料：芍药15克、甘草10克
作法：将所有材料放入锅中，加入500c.c.水煮沸后，续煮3分钟即可，趁热饮用。
注意：胃痉挛的原因很多，建议仍需找医师详细问诊与检查，比较安全。
高丽菜汁净肠胃
作用：高丽菜汁具有净化肠胃黏膜的作用，平常也可多吃高丽菜。
材料：高丽菜500克、蜂蜜适量
