养肝茶配方比例

肝部是身体最大的人体器官，但在现代社会，大家的生活的节奏已经加速，这促使肝部的承担变重，常常造成 肝功能检查阻碍或一些肝脏疾病。如今大家也观念来到这一点，并想维护她们的肝部。有些人说平常喝些养肝茶对你的身心健康有益处，可是在我国有哪些养肝茶呢？他们应当怎么制作？

最好的养肝茶配方

1.菊花茶

菊花茶是日常生活最普遍的养肝茶。其酿制方式 简易。酿制全过程中，应提前准备50克干菊花，并添加1kg冷水煎制。煎制后，应过虑。得到水果汁后，应添加蜂蜜与茶混和食用，可具有清热去火的优良功效。

2.桑叶枸杞茶

桑叶枸杞茶也是一种养肝茶。制做这类养肝茶必须6克桑叶、12克枸杞子和3克绿茶叶。准备好以后，将他们放进杯里，立即用开水冲泡。随后盖上水杯，炖五分钟后再开启。制冷后，茶能够立即食用。每一次放进的原材料能够不断冲泡数次。这类桑叶枸杞茶较大 的功效是滋润肺和肝，及其改善视力。

3.蜂蜜绿茶

蜂蜜绿茶也是一种非常好的养肝茶。这类茶非常合适大家在春季食用。对肝火旺盛、脾胃不和等欠佳病症有非常好的调养功效。具体做法是取5克绿茶，用沸水冲泡。侵泡后，当汤色制冷到五十度上下时，添加适量蜂蜜并混和匀称。这类养肝茶餐前食用有最好是的健康保健实际效果。

养肝茶的功效与作用

养肝茶对脂肪肝和酒精肝都有非常好的康复作用，它能增加肝细胞对病毒的抵抗力，提高免疫力，预防肝硬化、肝腹水、肝癌等疾病的发生。经常饮用养肝茶，能降低血糖、血脂，还能补气养血，让面色更加红润健康。它能软化血管，润肺止痰，清热解毒，能增加血液中的各种营养物质，提高氧气的运输能力，为人体提供充足的血氧供应，使得肝脏将人体内更多的毒素和脂肪分解出体外